|
AT TURDE SVØMME
ROLIG INTRODUKTION TIL SVØMNING
FOR BØRN OG VOKSNE MED VANDSKRÆK
Baggrund:
I mange år led jeg af vandskræk.
I en alder af 32 år besluttede jeg at komme regelmæssigt
i svømmehallen, dvs. i den lave ende. Langsomt blev jeg
mere tryg ved situationen. Efter mange forsigtige forsøg
turde jeg en dag dukke hele hovedet under vand --
for første gang nogensinde. Nogle uger senere opdagede
jeg til min glædelige overraskelse, at jeg faktisk kunne
flyde på ryggen. Derefter begyndte jeg stille og roligt at
lære tagene til rygsvømning.
Siden har jeg også lært brystsvømning og kan træde vande.
På et tidspunkt fik jeg god hjælp af en venlig livredder til at overvinde min angst for det dybe vand. I dag kan jeg
svømme over hele bassinet ved egen hjælp.
For mig har det været en stor befrielse at komme så langt
efter alle disse år. Det har været umagen værd at lære at
svømme, selv om det har taget tid!
Undervisningstilbud:
I dag hjælper jeg gerne folk, der lider af vandskræk. Hvis
du har det problem, kan vi begynde med at tale om det.
Den dag du er klar til det, kan jeg gå med i svømmehallen.
Vi begynder langsomt. Det handler om, at du helt i dit
eget tempo vænner dig til at være i nærheden af vandet.
Når den dag kommer, hvor du føler dig tryg og godt
tilpas, kan vi bygge videre på det - stille og roligt,
helt uden pres og uden stress.
|
